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晚上吃什么 韭菜花炒鸡蛋

2013-06-20 14:14:56 来源:不详 浏览:80

  晚上吃什么?晚上吃什么减肥呢?小编建议韭菜花炒鸡蛋,效果你说了算。

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晚上吃什么 低热量黄瓜炒鸡丁

菜花炒鸡蛋

  材料

  韭菜花0.5袋,鸡蛋2-3个,料酒15毫升,清水20毫升,白糖5克,香葱少许

  做法

  1.先将鸡蛋打散成蛋液,然后将韭菜花稍稍切碎,保留汤汁;

  2.油锅加热到5成热时,在蛋液中加入料酒和清水拌匀,然后下锅,直到蛋液开始凝固;

  3.然后倒入韭菜花,放入白糖拌炒至蛋液完全凝固;

  4.最后可以根据自己的口味加入适量盐调味,撒上香葱即可。

  >>更多精彩内容请浏览专题:晚上吃什么

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