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瘦身晚餐轻松做

2013-06-03 11:53:57 来源:不详 浏览:129

  晚上吃什么?晚上吃什么不会胖?尤其对减肥的美女来说很重要,其实减肥不一定不能吃肉,小编给大家推荐一款美味营养的瘦身晚餐哦。

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这样吃晚餐 美女越吃越苗条

瘦身晚餐轻松做

  米饭+蔬菜+沙朗牛肉+水果

  总热量:434卡

  食材:

  糙米+薏仁+燕麦共一碗(90卡)

  高丽菜100克(33卡)

  沙朗牛排100克(250卡)

  西瓜250克(61卡)

  蒜仁一粒

  >>更多精彩内容请浏览专题:晚上吃什么

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