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秋天吃什么好 红萝卜竹蔗煲猪腱汤

2013-04-15 20:24:06 来源:不详 浏览:295

  秋天吃什么好呢?秋天干燥,容易上火,当然少不了来几款降火的靓汤。小编建议大家多喝点汤,这样肌肤才会水润,身体才能补充足够的水分。

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秋天吃什么好 沙参玉竹猪皮汤

红萝卜竹蔗煲猪腱汤

  材料:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个。

  制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内,慢火煲1~2小时,调味即可。

  功效:本汤能养阴生津,滋养肌肤。

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